środa, 17 maja 2017

Kokosowy dal z soczewicy

Witajcie! W końcu przyszła wiosna, słońce świeci jak szalone i mam nadzieję, że prędko nie przestanie. Zapraszam dzisiaj na obiad. Kokosowy dal z soczewicy to jedno z moich ulubionych szybkich dań jednogarnkowych. Jest bardzo sycące i rozgrzewające, a zarazem lekkie. Wymaga niewielu składników, a przepis możecie modyfikować wedle własnych potrzeb. 



Przepis (inspiracja: Jadłonomia)

czwartek, 4 maja 2017

Brownie z fasoli

Hej!
Macie ochotę na coś słodkiego, a jesteście na diecie? A może lubicie drugie śniadanie jeść na słodko? W takim razie to przepis dla was. Nie odkrywam tu nic nowego, bo ciasta z fasoli to hit internetu i wszystkich diet. Kilka razy podchodziłam do fasoli w słodkich wypiekach, często nie były to udane eksperymenty. Ostatnio zrobiłam kolejną próbę i odkryłam przepis idealny. Okazało się, że to co najprostsze jest najlepsze. Polecam każdemu, nie tylko na diecie :) Całe ciasto ma ok 800 kcal.





Przepis: